top of page

Чем вредна вода с высоким содержанием железа

Железо есть в составе любой воды из-под крана. Разница только в его концентрации. Само по себе железо не токсично для человека и даже необходимо для нормальной работы организма. Однако, начиная с определенных дозировок, железо становится опасным для здоровья.


Высокое содержание железа в воде особенно характерно для влажных регионов. Например, для Центральной России, Дальнего Востока или Сибири. В Москве также повсеместно наблюдается превышение по показателю железа.




Деятельность человека также приводит к загрязнению природной воды железом. Например, когда сбросы промышленных предприятий попадают в окружающую среду. Или в результате сельскохозяйственной деятельности. А еще свою роль играют водопроводные коммуникации в плохом состоянии.


Питье и использование воды с высоким содержанием железа негативно сказывается на состоянии здоровья. Этот микроэлемент и так поступает в организм с едой, а во многих случаях - и из пищевых добавок. Поэтому питье железистой воды идет далеко не на пользу.


Функции железа в организме


Начать стоит с пользы, ведь железо действительно необходимо для здоровья. В организме оно выполняет важные функции, в первую очередь - кроветворение. Железо - ключевой компонент гемоглобина, который содержится в кровяных тельцах. Он переносит кислород к тканям и органам.


Это не единственное участие железа, также оно способствует энергетическому обмену, держит в тонусе иммунитет, отвечает за восстановление ДНК и принимает участие в росте тканей организма.


Недостаток железа в крови вызывает серьезное заболевание крови - анемию. Но даже если человек не заболел, дефицит так или иначе скажется на его внешности и самочувствии. И вот характерные признаки:

  • Сухая и бледная кожа;

  • Ломкие ногти и волосы;

  • Снижение аппетита и нарушение вкусов;

  • Плохое настроение и постоянный упадок сил;

  • Частые простуды.


Именно поэтому нельзя допускать дефицит железа. Делать это можно, следя за питанием - рацион должен быть разнообразным и полноценным, не ограниченным и не диетическим. При необходимости стоит принимать железо в добавках - например, при вегетарианском питании.




Спровоцировать нехватку железа могут и некоторые заболевания ЖКТ, кровопотери, пожилой возраст. Так что важно постоянно следить и за состоянием здоровья.


Признаки избытка железа в организме


Избыток железа в организме - другая крайность, которую также не стоит допускать. Обнаружить его без обследования можно по ряду критериев. При избыточном поступлении железа в организм отмечается:


  • Боль в суставах;

  • Хроническая усталость и слабость;

  • Боли в животе;

  • Упадок либидо;

  • Сбои сердечного ритма.


Проводить гигиену железистой водой также вредно. Она портит волосы - они становятся ломкими, тусклыми, много выпадают. На коже появляются раздражения и аллергии, вплоть до экземы и дерматита. На лице высыпают прыщи, появляется неприятное ощущение стянутой кожи, образуются морщинки.


Вредный избыток железа легко наступает, когда железа в питьевой воде слишком много. Суточная доза чистого железа в сутки должна быть в районе 10-20 мг. А железистая вода может содержать более 3 мг Fe на литр.


Виды железа в воде


В воде железо может находиться в двух основных формах - окисленной и растворенной. Окисленное железо еще называют ржавчиной, оно дает воде коричневый цвет и может оседать в виде крупных хлопьев.


Растворенная форма - это железо с двумя валентностями. Цвета воде оно не придает и увидеть его невооруженным глазом нельзя. Однако после кипячения или отстаивания воды растворенное железо выдает себя - появится шершавый желтоватый налет. Такой можно обнаружить на сантехнике, в чайнике и так далее.


Помимо этих форм, есть и другие, более редкие. Органическое железо получается при соединении Fe с органикой, оно также никак не выдает себя внешне. Коллоидная форма - это взвесь, которая делает воду мутной, но не оседает. А бактериальное железо - одна из самых редких форм, которая создается бактериями и выглядит как бензиновая пленка.




Содержание всех этих форм в воде оценивается суммарно.


Как понять, что в воде много железа


Заподозрить избыток железа можно по определенным признакам. Вода приобретает выраженный металлический привкус, оставляет налет на сантехнике и посуде. Именно из-за железистой воды ванна или умывальник приобретают рыжий цвет.


Можно заметить отпечаток железистой воды и на одежде. Стирка такой водой портит цвет ткани - белые вещи приобретают кремовый оттенок, а цветные блекнут. А уж если вода мутноватая, нужно обязательно проверить ее на примеси - это может быть не только железо, но и другие токсичные вещества.


Если есть подозрения, можно отстоять воду из-под крана и посмотреть, появился ли осадок. Если да, велика вероятность, что вода с высоким содержанием железа.


Но самый надежный метод - лабораторный анализ состава питьевой воды. Ведь незначительное превышение железа может никак себя не выдать, но при этом употребление такой воды будет иметь негативные последствия.


Чтобы проверить воду на Fe и другие примеси, нужно взять пробу воды в чистую тару и в тот же день отнести в лабораторию. Результаты будут готовы в течение пары суток. Насторожить должны цифры выше 0,3 мг железа на литр воды. Таковы официальные санитарные нормы Fe в РФ.




Чем вредна вода с высоким содержанием железа для здоровья


Перечисленные ранее расстройства самочувствия - не единственное, чем опасно железо в воде. При длительном употреблении высоких дозировок Fe могут развиться серьезные заболевания. Это вызвано постепенным накоплением избытка железа - выводиться из организма он не может.


Какие болезни могут возникать:


  • Цирроз печени - необратимое разрушение здоровой ткани этого органа;

  • Сердечная недостаточность - неспособность сердца эффективно прокачивать кровь по всему организму;

  • Сахарный диабет - нарушение секреции гормона инсулина;

  • Повышенный риск инфаркта и инсульта;

  • Онкология органов пищеварения - желудка, кишечника.


А вот о пользе воды с железом говорить не приходится, так как в большинстве случаев Fe из воды оказывается лишним.


Чем вредна вода с железом в быту


Нежелательно пользоваться такой водой и в бытовых целях. Она портит технику и поверхности, на которые постоянно попадает. А именно:




  • Оставляет налет и разводы. Это можно заметить на сантехнике, плитке в ванной, посуде. Также такие разводы остаются после уборки квартиры на поверхностях;

  • Вызывает ржавление металлических деталей в бытовой технике. В первую очередь это стиральные машины, электрочайники и бойлеры. Наличие ржавчины негативно сказывается на работе приборов.

  • Портит одежду, присутствуя в воде даже в небольших количествах;

  • Разрушает краны и водопроводные трубы, оседая на их внутренних стенках. Таким образом происходит и вторичное загрязнение воды железом.


Как очистить железистую воду в домашних условиях


Снизить влияние на здоровье воды с железом можно различными методами. Бытовые варианты:


  • Кипячение в течение 10-15 минут. Железо устранится, однако могут образоваться другие неполезные соединения;

  • Заморозить воду. После частичной разморозки жидкость слить, в ней будут вредные примеси, а лед оставить для использования;

  • Минерализация природными породами. Например, шунгитом. Однако такой способ требует времени - несколько суток для очищения;

  • Фильтрация через ткань с углем - это поможет против крупных частиц Fe.

  • Отстаивание - подождать, пока железо окислится и выпадет в осадок. Но такой метод подходит не для всех видов железа.


Перечисленные методы дают некоторый эффект, однако требуют постоянных затрат сил и времени. К тому же, такое очищение нельзя назвать идеальным. Самый надежный метод удаления железа - установка фильтрующей системы.


Фильтры для воды


Чтобы снизить опасное влияние железа в воде на организм, следует установить бытовой фильтр. Он может иметь разный принцип работы. Самый простой метод - аэрация, то есть насыщение воды пузырьками воздуха с последующей механической фильтрацией осадка.


Аэрация помогает перевести растворенную форму железа в окисленную. Но на содержание других примесей в воде она практически никак не влияет. К тому же, работа такого устройства потребляет много электроэнергии.


Также снизить содержание железа в воде можно при помощи метода ионного обмена. Специальные смолы заменяют молекулы Fe на натрий. Однако справиться такой метод может только с растворимой формой. Также не подходит он и для щелочной воды.


Самый эффективный бытовой фильтр не только против железа, но и против всех примесей - обратноосмотический. Он оснащен специальной мембраной особо тонкой фильтрации. Такая очистительная система устанавливается под мойку. Недостаток данного метода - его высокая стоимость.


Comments


bottom of page